日常生活需要注意：

1、穿鞋子要穿防滑的：作为孕妇，穿鞋子千万别穿高跟鞋什么的，一定要穿平底的防滑的，走路要注意看地板滑不滑，千万别走有水的地方。

2、出门在外记得保暖：坐办公室的时候要多穿一件衣服，别冻着了，热了可以取下来，但是冻着了就麻烦了，怀孕期间千万别生病了，一定要注意温暖。

3、避免或减少性生活：怀孕前三个月，避免或减少性生活。因为在早孕期间，胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩，造成流产。

4、做适量的运动：孕妇平时呆在家里久了，要做做舒展，走走路什么的，适当的运动是有利于胎儿和妈妈们的健康的，同时多做些深呼吸，有利于身体的调养。

5、做事情的时候不能心急：孕妇不能急做事情要慢慢来，如果实在需要做一些东西就叫别人帮你弄，别太劳累，也别做重活，不然很容易造成胎不稳的

6、坐公共交通注意安全：孕妇如果外出尤其坐公交车的时候要注意下安全，公交车停下开车的 时候会有时候摇晃，孕妇要注意这一点，小心一些别不小心脚滑了，一定要站稳扶稳，避免长途旅行，平时注意出行的交通安全。

饮食习惯需要注意

1、饮食要均衡：孕妇需要很多的能量摄入才能保证胎儿的正常发育，所以孕妇需要摄入更多的维生素、蛋白质、纤维素、微量元素等营养成分，才能确保胎儿的营养是全面的。不要偏食，要保证饮食的均衡。

2、不能吃的海鲜要注意：怀孕的时候有一些海鲜是孕妇不能吃的，自己要了解注意，千万别去吃，一点也别贪嘴，想吃的话可以生完宝宝后随便吃。

3、在饮食上也要尽量减少和避免含有咖啡因食物的食品和饮料，家里有宠物的尽量减少与宠物接触的机会，尽量避免家中饲养宠物引起不良的妊娠结局。

保持好心情，拥有好习惯

1、保持好心情：孕妇的心情能够决定孩子的心情，如果孕妇不开心，生出来的孩子可能会有一点内向。而且，很多的孕妇在怀孕的时候都患上抑郁症，就是因为心情不好导致的，所以需要一个好的心情度过怀孕的十个月。这个时候可以选择出去走走，散散步，不要整体待在家里。出去感受一下大自然的新鲜空气是再好不过的事情。

2、怀孕后保持良好的卫生习惯，一定要勤洗澡，每天要清洗外阴、更换衣物，孕妇尽量不化妆，有些孕妇擦美白的东西，因为美白的东西里面含铅和汞，对宝宝不利。避免烫头发、染头发、戒烟，避免被动吸烟、避免饮酒；

3、在工作中要尽量避免长期暴露在辐射和污染的环境中，脱离有毒害的工作环境，减轻工作压力，避免重体力劳动。特别负重的工作，并非扛麻包等重活，包括繁重的家务活动，有些孕妇贤惠，怀孕后初期后拖地板、洗衣服、买菜做饭等都在家里全包，不提倡这样繁重的家务劳动；

妊娠期用药一定要谨慎

1、妊娠期用药一定要谨慎，慎重选择并在医生的指导下用药，不能随便买药，孕早期如果没有特殊的情况尽量不要在孕期接种，如果必须要接种要咨询医生；?

2、预防感染性的疾病如呼吸道感染、胃肠道疾病以及生殖道感染。

文章来源：《现代妇产科进展》 网址: http://www.xdfckjz.cn/zonghexinwen/2020/1103/333.html